一番大切にしているもの
いきなり難しい質問をしちゃいますが、
あなたの中で、一番大切にしているものは何ですか。 優先順位1位のものは何ですか。
強いて言うなら、で大丈夫です。
家族、仕事、友達など、を思い浮かべる人も多いと思います。
私の場合は、「自分」です。
「健康」「気持ち」「将来設計」「成長」など
自分に繋がるものは全て、とても大切にしています。
きっかけ
こういう考え方になったきっかけは、病気を通して自分の頑張りすぎる性格に気づいたことです。
私は昔から頑張り屋さんな性格で、
一度負けず嫌いに火が付いたら、自分を犠牲にしてでもとことん突き詰めてしまいます。
幼稚園では、友達ができた 鉄棒の1つ飛ばし ができなくて、
閉園時間ギリギリまで残って、
お母さんに迷惑をかけて、マスターできるまで泣き喚きながら何度も挑戦してました（笑）
がんになる直前は高校受験で、
この性格もあって思いっきり自分に鞭を打って頑張ってしまいました。終始身体がぼろぼろでした…
（この辺りについては別記事を作成予定です）
自分ファーストが自分を守る
まだ私も練習中ですが、自分を大切にするには、
まず自分を認めて褒めることからなんだと思います。
自分にご褒美をあげて、「がんばったんだよ」って、
誰よりも早く私自身が認めてあげる
美味しくて身体に良いものを食べたり、
欲しかったものを買ったり、
誰かと遊びに行ったり！
もしこうやって自分を大切にして、自分で自分を守ることができたら、
本当に素敵なことですよね。
自己中心的と言われてしまうかもしれませんが、それでも私は、
「私ぐらいは私の味方でいてあげたい」と思います。
まとめ：私が伝えたいこと
- 自分が「がんばっている」ことに気づいて認める
- 自分にご褒美をあげて、頑張りすぎない
- 自分の一番の味方になる
この記事に関する感想や、自分はこう思う！などの意見がありましたら、
気軽にこちらにて教えてください！
※こちらへの質問・ご意見は、Twitter等にて匿名の状態で発信させて頂くことがあります。
お互い言葉を交換して、より良い考えを作りましょう！
